Descrição

A creatina em gomas da Herbolab é um suplemento alimentar na forma de gomas mastigáveis com sabor maçã verde. Cada porção costuma conter cerca de 3 g de creatina monohidratada — a forma mais estudada e eficaz de creatina — sem adição de açúcar, sem glúten, oferecendo praticidade e sabor — Para que serve? Benefícios da creatina (independente da forma de ingestão) Melhora do desempenho físico A creatina aumenta a produção de energia (ATP), o que é essencial em atividades de curta duração e alta intensidade — como sprints e levantamento de peso — auxiliando no aumento da força e da resistência muscular — Aceleração da recuperação e ganho de massa muscular Contribui para a recuperação pós-treino e favorece o crescimento muscular (hipertrofia) através da retenção intracelular de água nos músculos e estímulo à síntese proteica — Manutenção da performance cognitiva e controle glicêmico A creatina também pode ter impacto positivo na função cerebral, especialmente em situações de fadiga mental, além de melhorar a sensibilidade à insulina — Suporte à saúde óssea e cardíaca Pode contribuir para a densidade óssea, redução do risco de quedas em idosos e melhora da função cardíaca — Por que a versão em gomas? Conveniente e discreta As gomas dispensam água ou mistura — basta mastigar, tornando o consumo prático mesmo fora de casa — Dose padronizada por porção Uma porção geralmente corresponde a 2 gomas, totalizando 3 g de creatina, o que facilita o controle da quantidade consumida — Agradável e livre de açúcar A formulação é sem adição de açúcares e com sabor de maçã verde, ideal para quem quer evitar bebidas açucaradas ou quer algo mais saboroso